Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

Sữa chua và tác dụng giảm béo kính vạn hoa heo quay đồ chơi an toàn ngao sò ám Vịt Tôm mít non kho mặn mon tet các món từ trứng Mực canh ca loc ngon cách làm bún mắm Gỏi đu đủ Ếch món cua xào trứng với thịt bò suon non Lau de bánh bí Rau nom rau muong Vô vàn món ngon từ cá chạch cà chim ГЃo dong Món ngon cho be pho bo com chien bo xoi ngon chao canh nấm hương mướp lam lau vit trứng cút lộn xào me tom cang trà o lam goi làm rau câu hạt chia tại nhà banh sua chua nham le tu lam banh mi tai nha THIT KHO mon ngon moi ngay lam mochi tac đậu đen nấu chè chè hoa Bún cá lóc Ngũ vị huong dan lam banh xeo com rang dua Khia my nui kem bi do cái xanh Chim quay canh măng khô Món Ngon Heo quay bánh bao hấp phạm trái tim salad bo tom nấu phở ngon bánh canh thit bam gùng mật ong Cá giò nấu lá thông gai salad trứng yaourt trai cay Trần Dân ngân bo vien ca ri ca Món ngon dễ làm buoi bánh cuộn gan thí túi Đồ ăn Tây nghe bánh mặn dua CA KHO TO phà bánh kem dừa MÊkem tuoi me gà nau sup khoai tay hộp đựng suon non nau dau ga vien cà ri cay Cách làm trả mực cà chua chiên giòn canh thịt bò bổ công thức phở gà Lẩu Cà tím xào thịt lợn trững bánh quẩy chiên kem xốp gia cay suon bun rieu gỏi tôm khô xoài Mực xào cach lam banh socola hanh nhan cách làm mì tại nhà canh tốt cho sức khỏe bánh lọc ga quay me cach lam rau cu chien gion xot chua ngot mướp đắng Chả đùm ÐÑm ăn gà cookies vòng Râu mực ca khoai hap trung ngon cach nấu canh